『健人形象管理教室』

 
台灣夏天原本悶熱潮溼，加上全球氣候暖化的效應，
近年夏天常常出現難耐的高溫，以台北來說，
七月已有二十一天超過三十四度的高溫；

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在這個生育率下降的世代，
父母對家中少數子女的養育更是煞費苦心，
但隨著飲食西化、外食盛行、精緻飲食，

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假期結束後，
大家最關心的話題就是如何進行「體重管理」，
運動當然是最基本的方法，不過民眾常有些迷思，

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您有沒有過這樣子的經驗？
一早起來『哈啾！哈啾！』好幾下，
鼻水擤了又擤後，

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Step By Step
夏天肌膚水噹噹

時序進入夏天，當你忙著和夏日艷陽搏鬥時，

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隨著年齡的增長，所有的女性都會面臨到「老化」的問題。
有一句話說得很好：「天底下沒有醜女人，只有懶女人。」
沒有人可以阻止妳變老，只有自己可以。
因此為了讓外表維持年輕美麗，任何人都應該靠自己來努力！
 

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2014.4月 營養師 林若君
你知道為什麼有些人早上起床後，
總是精神奕奕，但有些人卻總是提不起勁、精神渙散嗎？
其實關鍵就是在您早餐的營養來源！
優質的大豆蛋白，是幫助您一早就能舞動活力的關鍵營養素。

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說到宵夜零嘴，各地區多的是。
不過每次回屏東外婆家，晚上總是找不到好吃的！
還好在某次電視節目看到介紹【佳吉豆漿店】

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原來在邱微微高雄老家附近有這麼一間好吃的『照燒炸豬排飯』
這一間【逸竹軒】在高雄只有兩三家分店！
菜色也很多！上網查過似乎都是大推粥類～

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【珍好味臭臭鍋】每次想吃火鍋第一個想到的首選！
剛好這一天天氣夠冷！　可以好好來介紹一下這間！
邱微微最愛吃【珍好味臭臭鍋】的

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