小時後胖不是胖嗎.
 
時下富裕的生活,兒童營養不良已相當罕見,
取而代之的是營養過剩問題。
美商公司營養諮詢委員會委員王進崑博士指出,

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運動好時機.
美商保健公司全球體適能教育總監Samantha Clayton
   
很多人會問我說,

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現代女性時常身兼數職,
要同時扮演忙碌能幹的職業婦女、
照顧孩子的超級媽媽、

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心血管
 
人的生命從心臟跳動那一刻開始,
每天平均跳動約十萬次以上,
日以繼夜不停工作直到生命結束那一刻,

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減肥換習慣1
 
『養成良好的日常生活習慣
是最成功減肥的最佳捷徑!』
在減重過程中,

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運動讓你更健康.
  
您知道嗎?
頭髮可以反映出一個人的健康狀態,
健康的頭髮不應大量的脫落,

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運動更健康
 
大家都知道規律運動的好處多多,
運動是改善或是維持健康的最重要關鍵因素。
世界衛生組織就指出,

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考錢營養大補帖(海芋).  
考前衝刺,腦力體力視力缺一不可!
 
不管是上班族升遷考、學生大考、各種證照考試等,

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炎炎夏日(002)
 
台灣夏天原本悶熱潮溼,加上全球氣候暖化的效應,
近年夏天常常出現難耐的高溫,以台北來說,
七月已有二十一天超過三十四度的高溫

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在這個生育率下降的世代,
父母對家中少數子女的養育更是煞費苦心,
但隨著飲食西化、外食盛行、精緻飲食,

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假期結束後,
大家最關心的話題就是如何進行「體重管理」,
運動當然是最基本的方法,不過民眾常有些迷思,

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您有沒有過這樣子的經驗?
一早起來『哈啾!哈啾!』好幾下,
鼻水擤了又擤後,

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