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『健人形象管理教室』

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『健人形象管理教室』 是一群有長期經驗的各項專長教練們一起共同發揮專長的地方， 也全心投入專長分享讓想學習的新朋友可以完整學會各項專長。 健人腳勤團 (路跑、夜跑、團體運動競賽) 健人美顏團 (臉部保養DIY、膚質調理) 運動減肥班 (無氧健身、有氧運動、瑜珈曲線) 健人出走團 (美食聚餐、國內郊遊、國外旅遊) 健人養成班 (健康冷知識、健人培訓、身心靈成長)

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  • 8月 09 週六 201412:24

  • 老化下垂、長痘痘、橘皮組織，都是吃甜食造成的『醣化反應』？

醣化反應 (2)  
近年來「抗醣化」成為抗老保養的新名詞
但什麼是抗醣化呢？與愛吃甜食有關嗎？
小心！甜食不但讓你胖，更有可能讓你變老喔！
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  • 8月 08 週五 201411:49

  • 忙到沒時間運動？　教你如何在辦公室輕鬆運動！

辦公室運動2 (2)辦公室運動2 (2)  
困在辦公室裡動彈不得嗎？
簡單的辦公桌運動讓您立刻動起來！
長時間待在辦公室往往讓人沒有時間做運動，
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  • 6月 26 週四 201411:51

  • 小時候胖，真的不是胖嗎??

小時後胖不是胖嗎.  
時下富裕的生活，兒童營養不良已相當罕見，
取而代之的是營養過剩問題。
美商公司營養諮詢委員會委員王進崑博士指出，
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  • 6月 21 週六 201408:52

  • 運動最佳時機，找出最適合你的運動時間!

運動好時機.美商保健公司全球體適能教育總監Samantha Clayton
   
很多人會問我說，
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  • 6月 16 週一 201411:07

  • 女性全齡時期的營養你一定要知道！

1  
現代女性時常身兼數職，
要同時扮演忙碌能幹的職業婦女、
照顧孩子的超級媽媽、
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  • 6月 14 週六 201410:53

  • 用心守護健康，正確飲食，心血管疾病不會來！

心血管  
人的生命從心臟跳動那一刻開始，
每天平均跳動約十萬次以上，
日以繼夜不停工作直到生命結束那一刻，
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  • 6月 03 週二 201417:47

  • ２５個減肥壞習慣，你中幾個呢？

減肥換習慣1  
『養成良好的日常生活習慣
是最成功減肥的最佳捷徑！』
在減重過程中，
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  • 6月 03 週二 201415:41

  • 擺脫受損髮五步驟，由內而外全面照顧！

運動讓你更健康.   
您知道嗎？
頭髮可以反映出一個人的健康狀態，
健康的頭髮不應大量的脫落，
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  • 5月 30 週五 201422:53

  • 養成運動好習慣，如何破除五大不運動的理由？

運動更健康  
大家都知道規律運動的好處多多，
運動是改善或是維持健康的最重要關鍵因素。
世界衛生組織就指出，
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  • 5月 29 週四 201409:59

  • 考前衝刺，腦力、體力、視力缺一不可！　吃對食物，保持最佳狀態！　

考錢營養大補帖(海芋).考錢營養大補帖(海芋).  
考前衝刺，腦力體力視力缺一不可！
 
不管是上班族升遷考、學生大考、各種證照考試等，
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