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今天起了個一大早,就跟Hunk去台南【兵仔市場】，採購我們今天ㄋㄟ友們聚餐要搞的【蔥肉海鮮燉飯】的食材。
我們ㄋㄟ友們總共九個人，買了以下這些食材：
海鮮類：大蝦子、魷魚小卷、蛤蜊、旗魚、魚丸
蔬菜類：洋蔥、蒜頭、杏包菇、金珍菇、豌豆、玉蜀黍、玉米、花椰菜
醬 料：牛X牌洋蔥肉燥醬
主廚：郭家御用第三子【阿信】大主廚！
助理：雅琳小妹、澎澎特助、微微伙督
米蟲：Hunk、大為、涵涵、品硯、威仔
怎麼煮呢？ 就是都給它丟下去，煲落去就對了啦！敲及簡單！哇哈哈哈！（根本就只負責吃）
專業煮參考網址：
http://recipe.ytower.com.tw/Recipe/Detail/b802b2bd-d0e3-4bd2-8493-216d3bca24e0/
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（看起來很像大雜燴，哈哈哈！！）
算一算我們大約一個人９５元喔～超省的啦！ 每一個人都飽到一個爆炸！
蝦子還吃不完！ 最後還是被超級大胃王威仔給吃光光！ 真不是蓋的！
看來ㄋㄟ友們的體重管理計畫再次延後了！ （顆顆）
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